Apprendre à jouer au squash peut être une expérience amusante et enrichissante, mais il est important de le faire de la bonne manière. Voici quelques conseils sur la façon d’apprendre le squash :

Pourquoi prendre une leçon de squash ?

Le squash est un jeu qui demande du temps et de la pratique pour être maîtrisé. Si vous êtes nouveau dans ce sport, il peut être très difficile de savoir exactement ce que vous devez pratiquer ou comment le jeu fonctionne. Une leçon de squash est un excellent moyen pour les joueurs débutants d’apprendre ce sport, de découvrir le court et de rencontrer d’autres personnes qui aiment jouer autant qu’eux. Un instructeur de squash vous enseignera toutes les bases dans un cadre amusant et facile à comprendre. Vous apprendrez à jouer en groupe et serez entouré d’autres joueurs qui sont tout aussi enthousiastes que vous.

Comment se déroulent les leçons de squash ?

L’instructeur passera du temps avec chaque joueur et lui montrera toutes les bases nécessaires pour jouer, saisir correctement une raquette et couvrir les bases du jeu de jambes. L’instructeur vous montrera également les différents coups du jeu et comment vous positionner sur le court. Vous jouerez en un rien de temps !

Quels sont les prix des cours de squash ?

Les prix des cours de squash varient en fonction de l’instructeur, le lieu et la durée de la leçon. Cependant, vous pouvez vous attendre à payer entre 10€ et 25€ par heure pour une leçon de squash.

Que dois-je porter pour jouer au squash ?

Portez des vêtements confortables qui vous permettront de bouger facilement. Il est également important de porter des chaussures non marquantes.

Comment choisir une raquette pour les cours de squash ?

Il existe de nombreuses marques et styles de raquettes différentes. En fonction de votre niveau de jeu, de vos préférences ou de vos qualités et défauts, une raquette sera plus ou moins adaptée pour vous. Pour vous aider à bien choisir votre raquette de squash, je vous recommande ce guide sur comment choisir sa raquette de squash, qui est complet et très bien fait.

Quelques conseils pour progresser au squash

La longueur de balle

Avec le temps, la puissance de votre swing et la précision de vos coups augmenteront. Pour progresser dans le squash, vous devez :

• vous entraîner régulièrement
• frapper un grand nombre de balles
• être régulier
• avoir une bonne condition physique
• connaître les coups de base du jeu
• pratiquer des rallyes courts et longs
• connaître le « T »
• Étudiez les mouvements des professionnels pour améliorer votre jeu.
• En tant que débutant, suivre ces conseils vous permettra de progresser au squash et de commencer à apprécier ce sport formidable. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser à votre professeur de squash.

Jouer parallèle

La frappe parallèle au mur latéral est essentielle pour progresser au squash. Les joueurs débutants jouent toujours croisé, et dès qu’on commence à comprendre ce sport, la frappe parallèle devient une arme dévastatrice !

Bien centrer sa frappe dans la raquette

L’une des premières choses que vous apprendrez en tant que débutant est comment frapper la balle au bon endroit. La balle de squash a un sweet spot, qui est une zone sur la face de la raquette qui vous donnera le plus de puissance et de précision lorsque vous frapperez la balle.

Se replacer au centre du terrain

Se replacer au T, au centre du terrain, est le mouvement essentiel à comprendre. Le T est la position centrale de domination du court. Celui qui tient le T gagne généralement les échanges.

Jouer des volées

En dominant le court vous aurez l’opportunité de jouer des volées. Frapper très tôt permet de harceler votre adversaire et de ne pas le laisser respirer.